작성자: 동탄어울림한의원 원장 민중원
Clinical Issue (임상 요약)
아침에 세수를 하거나 5리터짜리 가벼운 쓰레기봉투를 묶어 내놓으려다 허리를 삐끗하여 진료실을 찾으시는 환자분들이 많습니다. 이처럼 일상적인 사소한 동작에서 발생한 급성 요통 환자를 마주할 때, 본원에서는 통증이 발생한 '허리'를 먼저 만지지 않습니다. 환자분을 침대에 반듯하게 눕힌 뒤, 가장 먼저 살피는 곳은 다름 아닌 배꼽 옆쪽에 위치한 심부 근육인 장요근(Iliopsoas)입니다.
1. 허리가 끊어질 듯 아픈데, 왜 배를 누를까요?
급성 요통으로 내원하신 환자분들을 천장을 보고 똑바로 눕게 한 뒤, 이렇게 여쭤봅니다.
*"지금 누워 계실 때, 허리가 바닥에 밀착되지 않고 붕 떠 있는 느낌이 드시나요?"*
허리가 아파서 왔는데 배를 누르는 것도 황당한데, 누운 자세까지 묻는 것에 의아해하시는 분들이 많습니다. 하지만 통증을 호소하는 환자의 복부를 압진(누름)해 보면 극심한 통증을 느끼며, 동시에 허리 밑으로는 주먹 하나가 거뜬히 들어갈 정도로 공간이 떠 있는 경우가 태반입니다. 이것이 바로 원인 모를 요통을 풀어내는 가장 중요한 구조적 단서입니다.
장요근은 우리 몸에서 척추와 골반, 그리고 다리를 연결하는 거대한 심부 근육입니다. 앉아 있는 시간이 절대적으로 많은 현대인들은 이 장요근이 짧게 굳어지면서 골반을 앞으로 강하게 잡아당기는 **골반 전방경사(Anterior Pelvic Tilt)** 상태에 놓이기 쉽습니다. 누웠을 때 골반이 앞으로 회전해 있으니, 자연스럽게 허리(요추) 쪽에 과도한 틈이 생겨 붕 뜨게 되는 것입니다.
2. 가해자와 피해자의 줄다리기 : 비정상적인 보상 작용
장요근이 앞쪽에서 무리하게 골반을 잡아당기면, 우리 몸 뒤쪽의 근육들은 어떻게 될까요?
앞으로 쏠리는 힘에 끌려가지 않기 위해 등 뒤의 허리와 엉덩이 근육들은 팽팽하게 당겨진 채 사투를 벌이게 됩니다. 앞에서 억지로 잡아끄는 힘(가해자)과, 뒤에서 끌려가지 않으려고 버티는 힘(피해자)의 비정상적인 줄다리기가 지속되다 결국 뒤쪽 근육이 한계에 다다라 비명을 지르는 것. 그것이 바로 환자분들이 느끼는 '요통'의 실체입니다.
따라서 진짜 요통 치료는 뒤쪽 허리에만 국한되어서는 안 됩니다. **피해자인 뒤쪽 허리 근육을 쉬게 하려면, 가해자인 앞쪽 장요근의 긴장을 우선적으로 풀어주어야만 합니다.**
3. 경추(목뼈)와 골반의 연결고리 : 로벳 반응(Lovett Reactor)
본원의 추나 치료실에서는 인체의 신비로운 연결성을 직접 확인시켜 드리는 생체역학적 교정 과정을 거칩니다.
장요근의 긴장이 극심한 환자분들에게 복부 압진 후, 목의 맨 윗마디인 **경추 1번(환추)을 정밀하게 교정하고 다시 장요근을 눌러보면 그 팽팽했던 텐션이 마법처럼 툭 떨어져 있는 것**을 확인할 수 있습니다. 생체역학에서는 이를 '로벳 반응(Lovett Reactor)'이라고 부릅니다.
우리 몸의 척추는 맨 위쪽의 경추 1번과 맨 아래쪽의 요추 5번이 마치 톱니바퀴처럼 서로 짝을 지어 움직입니다. 즉, 장요근이 단축되어 허리가 아프다는 것은 단순히 요추부만의 문제가 아니라, 이미 목부터 척추 전체의 밸런스가 무너져 있다는 것을 뜻합니다. 장요근 역시 무너진 척추 후방의 약화와 긴장을 보상하기 위해 억지로 힘을 쓰고 있었던 것입니다.
동탄어울림한의원의 구조적 요통 치료 프로토콜
단순히 통증 부위에만 시행하는 대증 치료로는 이 보상 작용의 굴레를 끊을 수 없습니다. 본원은 인체 전반의 구조적 잠금을 해제하는 근본적인 프로토콜을 적용합니다.
1. 경추 정렬 교정: 정밀 추나요법을 통해 척추의 시작점인 경추부의 밸런스를 바로잡습니다.
2. 심부 장요근 수기 이완: 굳어버린 장요근의 긴장을 수기로 깊숙이 이완시켜 앞쪽의 당기는 힘(가해자)을 제거합니다.
3. 요추/골반부 침 치료:오랜 줄다리기로 지친 뒤쪽 허리 근육과 골반 근육의 텐션을 해소하여 피해자를 구제합니다.
4. 치료의 증명은 '누운 자세'와 '일어나는 순간'에 있습니다
모든 치료를 마친 후, 환자분께 다시 천장을 보고 누워보시도록 합니다. 주먹 하나가 들어갈 정도로 붕 떠 있던 허리가 바닥에 '착' 하고 편안하게 밀착되는 것을 환자 본인이 즉각적으로 체감하게 됩니다. 골반의 비정상적인 전방경사가 정상화되었다는 강력한 증거입니다.
가장 확실한 변화는 침대에서 일어날 때 나타납니다. 몸을 돌려 '아이고' 소리를 내며 겨우 디디고 일어나던 환자분들이, 구조적인 잠금이 풀리고 나면 본능적으로 허리를 곧게 펴고 가뿐하게 일어서게 됩니다. 인체가 본래의 정상적인 기능을 되찾았다는 뜻입니다.
만성적인 요통으로 고통받고 계신가요? 그렇다면 아픈 허리 뒤쪽만 원망하며 바라보지 마십시오. 여러분의 짧아진 장요근과 틀어진 목뼈가 그 모든 통증의 배후일 수 있습니다. 아플 때 억지로 참지 마시고, 내 몸의 전체적인 텐션과 구조를 꿰뚫어 보는 정확한 진단과 치료를 받아보시길 권해드립니다.
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작성자: 동탄어울림한의원 원장 민중원
Clinical Issue (임상 요약)
아침에 세수를 하거나 5리터짜리 가벼운 쓰레기봉투를 묶어 내놓으려다 허리를 삐끗하여 진료실을 찾으시는 환자분들이 많습니다. 이처럼 일상적인 사소한 동작에서 발생한 급성 요통 환자를 마주할 때, 본원에서는 통증이 발생한 '허리'를 먼저 만지지 않습니다. 환자분을 침대에 반듯하게 눕힌 뒤, 가장 먼저 살피는 곳은 다름 아닌 배꼽 옆쪽에 위치한 심부 근육인 장요근(Iliopsoas)입니다.
1. 허리가 끊어질 듯 아픈데, 왜 배를 누를까요?
급성 요통으로 내원하신 환자분들을 천장을 보고 똑바로 눕게 한 뒤, 이렇게 여쭤봅니다.
*"지금 누워 계실 때, 허리가 바닥에 밀착되지 않고 붕 떠 있는 느낌이 드시나요?"*
허리가 아파서 왔는데 배를 누르는 것도 황당한데, 누운 자세까지 묻는 것에 의아해하시는 분들이 많습니다. 하지만 통증을 호소하는 환자의 복부를 압진(누름)해 보면 극심한 통증을 느끼며, 동시에 허리 밑으로는 주먹 하나가 거뜬히 들어갈 정도로 공간이 떠 있는 경우가 태반입니다. 이것이 바로 원인 모를 요통을 풀어내는 가장 중요한 구조적 단서입니다.
장요근은 우리 몸에서 척추와 골반, 그리고 다리를 연결하는 거대한 심부 근육입니다. 앉아 있는 시간이 절대적으로 많은 현대인들은 이 장요근이 짧게 굳어지면서 골반을 앞으로 강하게 잡아당기는 **골반 전방경사(Anterior Pelvic Tilt)** 상태에 놓이기 쉽습니다. 누웠을 때 골반이 앞으로 회전해 있으니, 자연스럽게 허리(요추) 쪽에 과도한 틈이 생겨 붕 뜨게 되는 것입니다.
2. 가해자와 피해자의 줄다리기 : 비정상적인 보상 작용
장요근이 앞쪽에서 무리하게 골반을 잡아당기면, 우리 몸 뒤쪽의 근육들은 어떻게 될까요?
앞으로 쏠리는 힘에 끌려가지 않기 위해 등 뒤의 허리와 엉덩이 근육들은 팽팽하게 당겨진 채 사투를 벌이게 됩니다. 앞에서 억지로 잡아끄는 힘(가해자)과, 뒤에서 끌려가지 않으려고 버티는 힘(피해자)의 비정상적인 줄다리기가 지속되다 결국 뒤쪽 근육이 한계에 다다라 비명을 지르는 것. 그것이 바로 환자분들이 느끼는 '요통'의 실체입니다.
따라서 진짜 요통 치료는 뒤쪽 허리에만 국한되어서는 안 됩니다. **피해자인 뒤쪽 허리 근육을 쉬게 하려면, 가해자인 앞쪽 장요근의 긴장을 우선적으로 풀어주어야만 합니다.**
3. 경추(목뼈)와 골반의 연결고리 : 로벳 반응(Lovett Reactor)
본원의 추나 치료실에서는 인체의 신비로운 연결성을 직접 확인시켜 드리는 생체역학적 교정 과정을 거칩니다.
장요근의 긴장이 극심한 환자분들에게 복부 압진 후, 목의 맨 윗마디인 **경추 1번(환추)을 정밀하게 교정하고 다시 장요근을 눌러보면 그 팽팽했던 텐션이 마법처럼 툭 떨어져 있는 것**을 확인할 수 있습니다. 생체역학에서는 이를 '로벳 반응(Lovett Reactor)'이라고 부릅니다.
우리 몸의 척추는 맨 위쪽의 경추 1번과 맨 아래쪽의 요추 5번이 마치 톱니바퀴처럼 서로 짝을 지어 움직입니다. 즉, 장요근이 단축되어 허리가 아프다는 것은 단순히 요추부만의 문제가 아니라, 이미 목부터 척추 전체의 밸런스가 무너져 있다는 것을 뜻합니다. 장요근 역시 무너진 척추 후방의 약화와 긴장을 보상하기 위해 억지로 힘을 쓰고 있었던 것입니다.
동탄어울림한의원의 구조적 요통 치료 프로토콜
단순히 통증 부위에만 시행하는 대증 치료로는 이 보상 작용의 굴레를 끊을 수 없습니다. 본원은 인체 전반의 구조적 잠금을 해제하는 근본적인 프로토콜을 적용합니다.
1. 경추 정렬 교정: 정밀 추나요법을 통해 척추의 시작점인 경추부의 밸런스를 바로잡습니다.
2. 심부 장요근 수기 이완: 굳어버린 장요근의 긴장을 수기로 깊숙이 이완시켜 앞쪽의 당기는 힘(가해자)을 제거합니다.
3. 요추/골반부 침 치료:오랜 줄다리기로 지친 뒤쪽 허리 근육과 골반 근육의 텐션을 해소하여 피해자를 구제합니다.
4. 치료의 증명은 '누운 자세'와 '일어나는 순간'에 있습니다
모든 치료를 마친 후, 환자분께 다시 천장을 보고 누워보시도록 합니다. 주먹 하나가 들어갈 정도로 붕 떠 있던 허리가 바닥에 '착' 하고 편안하게 밀착되는 것을 환자 본인이 즉각적으로 체감하게 됩니다. 골반의 비정상적인 전방경사가 정상화되었다는 강력한 증거입니다.
가장 확실한 변화는 침대에서 일어날 때 나타납니다. 몸을 돌려 '아이고' 소리를 내며 겨우 디디고 일어나던 환자분들이, 구조적인 잠금이 풀리고 나면 본능적으로 허리를 곧게 펴고 가뿐하게 일어서게 됩니다. 인체가 본래의 정상적인 기능을 되찾았다는 뜻입니다.
만성적인 요통으로 고통받고 계신가요? 그렇다면 아픈 허리 뒤쪽만 원망하며 바라보지 마십시오. 여러분의 짧아진 장요근과 틀어진 목뼈가 그 모든 통증의 배후일 수 있습니다. 아플 때 억지로 참지 마시고, 내 몸의 전체적인 텐션과 구조를 꿰뚫어 보는 정확한 진단과 치료를 받아보시길 권해드립니다.
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