족저근막염

발바닥에 가해지는 충격을 흡수하기 위해 발 뒤꿈치에서 아치로 연결된 족저근막에 염증이 생겨 발바닥에 심한 통증을 나타내는 질환 입니다.
족저근막염은 대체적으로 아침에 일어나 발을 디딜 때 뒤꿈치 안쪽으로 통증이 심하고 만성통증을 유발할 수 있어서 초기에 치료하는것이 중요합니다.

족저근막염 자가진단

아래 5가지 내용 중 3개 이상 해당 되는 경우 반드시 진단을 통해 지료가 필요합니다.

아침에 일어 났을 때 발을 디디면 통증이 심하게 느껴집니다.

발 뒤꿈치 안쪽이 주로 통증이 심합니다.

오래 서 있는 경우에 발에 뻣뻣한 느낌이 지속됩니다.

앉았다 일어날 때 발 뒤꿈치에 통증이 느껴집니다.

하루 일과가 끝나는 시간이 가까워 질수록 통증이 더욱 심하게 느껴집니다.

족저근막염의 주요 원인

운동을 갑자기 하는 경우

갑자기 불어난 체중으로 발바닥에 과한 하중이 가해지는 경우

노화로 족저근막이 퇴화한 경우

선천적으로 평발인 경우

오랜 시간 일을 하거나 서 있는 경우

불편한 신발을 오래 신고 다닌 경우