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Eoullim Oriental Medicine Clinic

어울림 체형교정

족부불균형

발은 인체를 떠 받치고 있는 가장 아래에 위치한 구조물입니다. 이 구조의 균형이 깨지면 몸의 정렬이 전체적으로 깨어질 수 밖에 없습니다.
족부불균형은 여러가지 형태로 발이 변형된 상태로 각종 불편한 증상과 통증을 유발하기 때문에 교정이 필요합니다.
족부불균형은 선천적으로 평발을 유전으로 물려받거나 다양한 후천적인 원인이 있습니다.

족부불균형의 원인

바르지 못한 걸음걸이 혹은
생활습관이 원인이 됩니다.

너무 높은 하이힐, 맞지 않는
신발을 착용하는 경우

무리한 운동이
원인이 될 수 있습니다.


족부불균형 증상

오래 걸으면 발바닥이 당깁니다.
엄지 발가락이 두번째 발가락을 향하고 있습니다.
발을 디딜 때 마다 발꿈치가 찌릿합니다.
발목을 자주 삐거나 걸을 때 무릎이 아픕니다.
한발로 섰을 때 균형을 잡기 어렵습니다.
발을 디딜 때 발꿈치가 찌릿합니다.
발바닥의 아치가 바닥에 닿습니다.

* 위의 증상 중 3가지 이상이 해당 되는 경우 족부교정이 반드시 필요합니다.


“ 혹시 발목을 삐는 것도 족부불균형 증상에 해당되나요?”

평발의 경우에는 발 아치 안쪽의 접촉면이 증가하고 안쪽에 과도한 힘이 실리게 됩니다. 혹은 아치가 높은 (발바닥이 위로 볼록하게 올라간)요족은 오히려 바깥쪽에 무게가 실리게 되고 발의 균형이 틀어지면 관절, 뼈에 부담을 주게 되어 발목을 자주 삐게 됩니다.

* 그렇기에 무엇보다 평발인 경우 평발을 교정하는 것이 중요합니다.


평발의 유형


유연성 평발

아치가 무너지면 인체의 무게를 올바로 분산할 수 없으며
여러 개 발뼈들이 풀리면서 족부의 불필요한 움직임이 커지고 이에
무릎의 퇴행성관절염을 을이키면서 골반통증 및 허리디스크의 주범이 됩니다.


소아 평발

대부분 걸음마를 시작하는 아이들은 평발입니다.
그렇기에 일반적으로 아이들은 평발이나 휜다리 교정은 9세정 도까지
아치가 형성되기 때문에 족부교정은 9세 이전에 시작하는 것이 좋습니다.

* 보행을 통해 발근막등에 적당한 자극을 받으면 아치형성에 도움이 됩니다.